propositos y objetivos 2023 plantilla | PDF gratis
Destina un tiempo para determinar tus propositos y objetivos 2023 con esta plantilla traza el camino que quieres recorrer en este año nuevo.
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propositos y objetivos 2023 plantilla
Queremos que en esta oportunidad motivarte a plasmar objetivos que puedas lograr en un determinado tiempo sin que te generen estrés o una sensación de que es imposible lograrlos.
Para esta ocasión queremos ir un poco más allá, es importante escribir nuestros propósitos y metas año tras año, este 2023 no es la excepción, pero si queremos tener algo en cuenta para esta ocasión y es poder trazar unos objetivos claros junto a estas metas para poder lograrlas.
Entonces te damos un ejemplo, si tu meta es salir a caminar o trotar para mejorar tu estado físico, tu objetivo será dejar claro cuantas veces a la semana vas a salir, pero estás salidas tienen que ser específicas, medibles y realistas, pues si es tu primera vez haciendo esto, no puedes poner que lo harás todos los días, puedes iniciar con dos días a la semana e ir incrementando la intensidad con el tiempo.
Ten en cuenta que tus objetivos tengan estos tres componentes:
Específicos: hacemos referencia al hecho de que sean claros y puntuales, pues esto nos permitirá ir hacia un norte preciso, pues la idea es evitar divagar o que se pierda el enfoque en el proceso.
Medibles: permitirá saber si estamos cumpliendo o no lo que nos propusimos dentro de un tiempo determinado y así poder hacer algún ajuste de ser necesario a nuestros objetivos.
Realistas: no podemos pretender lograr objetivos imposibles que al final nos frustren o afecten, por eso es importante ser conscientes de lo que somos capaces de lograr e ir avanzando poco a poco.
Veamos nuestras metas y objetivos como algo que se va construyendo con pequeños pasos y decisiones.
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